白芸豆阻隔片真的有效吗

投稿:凉人梦 优质问答领域创作者 发布时间:2024-03-25 10:21
白芸豆阻隔片真的有效吗

白芸豆阻隔片是一种减肥产品,其中含有较高活性的α-淀粉酶抑制物质,也就是我们经常听到的"淀粉吸收阻断剂",可以通过抑制α-淀粉酶的活性达到减肥的效果。但是,实际情况下最多有7%的阻断成功率。糖为简单碳水,是不会被阻断的,所以你吃面包、蛋糕等高糖食物,白芸豆提取物是无效的。

复合碳水只针对于二次分解的食物,比如米饭、馒头这类碳水,要进入身体二次分解才会成为糖,这类碳水会在分解前被阻断7%左右,效果非常低劣 。

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