1000毫升水放10克肌酸行吗

不行。

1. 肌酸是一种营养补充品，它的摄入量需要依据指定的使用说明来确定。

2. 根据大多数肌酸补充剂的使用建议，通常每天的肌酸摄入量应在3-5克之间。

3. 在这个问题中，若将10克的肌酸溶解于1000毫升的水中，摄入量超过常规建议，可能会对身体带来副作用或不利影响。

4. 因此，按照常规的使用规范来看，1000毫升水放10克肌酸是不适宜的，摄入量过高。