五谷杂粮长了蛀虫，还可以吃吗

杂粮生虫了最好不要再吃，因为杂粮生虫后，粮食的营养会变差，且杂粮的储存环境中有虫卵存在，会导致细菌滋生，并且成虫的分泌物也会使谷物结块，发生变质，再食用时对人体产生损害。

处理方法：

杂粮在生虫之后，可以筛除成虫后，放在阳光下暴晒，以杀除虫卵，但是暴晒也会使杂粮含水量降低，营养成分也极大的流失，导致粮食口感干瘪生涩，营养价值也不高，没有食用的价值。