减脂期中午可以喝啤酒吗

投稿:夜雨微澜 优质问答领域创作者 发布时间:2024-03-27 09:46
减脂期中午可以喝啤酒吗

不可以。啤酒含有蛋白质、水分、碳水化合物、二氧化碳、维生素、钙、磷等成分。一般减脂不建议喝啤酒,虽然啤酒的热量比较低,每一百毫升大约43千卡,但大量喝啤酒也会容易导致体内能量摄入过多,不利于机体的能量负平衡,可能会影响减脂的效果。

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