安井红糖发糕热量

安井红糖发糕是一种传统的中国甜点，主要由红糖、面粉和发酵剂制成。根据一份标准的红糖发糕（约60克）的热量大约是160卡路里。红糖发糕富含碳水化合物，每份的碳水化合物含量约为30克，所以在饮食中要适量摄入。此外，红糖发糕含有一定的脂肪和蛋白质，但相对较低。考虑到每个人的饮食需求和偏好，还是要适量食用，结合其他营养均衡的食物，保持身体健康。